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タイプ別!簡単にできるストレス発散法3選

一人が好きな人は散歩やショッピングで気分転換を誰かといることがストレスになってしまうという人は、一人で散歩したりショッピングに行ったりすると気分転換が図れます。行き先を決めてもいいですし決めなくてもかまいません。自由気ままに歩いていると、普段は気づかないような新たな発見もあります。そして、気になるも…